Prevzgoja Hormonov

Knjiga, preizkušena za bitko, narejena za uspeh.

Medtem ko večina meni, da je naše fizično stanje pokazatelj zdravja in funkcioniranja telesa, mnogi pozabijo na pomembnost delovanja številnih hormonov, ki komunicirajo z različnimi mehanizmi v telesu - od organov in tkiv do celic.

S starostjo hormoni upadajo in pogosto ravno tisti, ki so ključni za naše zdravje in telesne funkcije. Obdobje, ko naravni upad hormonov postane opazen, je pogosto povezano z zmanjšano kakovostjo življenja, neoptimalnim delovanjem telesa in posledično manjšo samostojnostjo mnogih ljudi.

V tej obsežni knjigi (obsega preko sto strani) boš spoznala najpomembnejše hormone za ženske in začela razumeti, kako nastajajo in delujejo, na kakšne načine pozitivno ali negativno vplivajo na skoraj vse telesne procese in kaj lahko storiš, da jih optimiziraš.

Namreč hormonsko ravnovesje med drugim spremlja bolj kakovosten spanec, višja fizična in mentalna zmogljivost ter izboljšano čustveno razpoloženje, ohranjanje zdrave telesne teže pa postane mačji kašelj.

Vsaka stran vsebuje nove in zanimive informacije, ki temeljijo na precej zapletenih raziskovalnih metodah. A brez skrbi, znanstvena načela smo poenostavili v lepo berljive in razumljive razlage.

Prevzemi kontrolo nad svojim zdravjem in prevzgoji nagajive hormone.